Orange
Мастер слова
- Регистрация
- 7 Окт 2017
- Сообщения
- 8,672
- Реакции
- 1,321
Различные техники дыхания
Существуют различные техники дыхания, за счет которых возможно достижение психоделического состояния без дополнительных веществ. Популярнейшими решениями становятся йогические пранаямы и холотропное дыхание.
При этом холотропное дыхание разрешено Минздравом в качестве методики психотерапии. Под действием практики происходит гипервентиляция легких с затормаживанием рациональной части мозга, возможность заглянуть в свое подсознание.
Подобные состояния при этом могут сопровождаться мощными галлюцинациями, поистине оригинальным, непривычным способом восприятия мира.
Пранаямы стали привычной классикой для йогов для идеальной концентрации и достижения равновесия. Личный опыт подтверждает, что практика Анулома-Вилома в течение получаса в день позволяет успешно избавляться от стресса, оказываясь в нейтральном состоянии.
Подбирать подходящую степень сложности практики нужно таким образом, чтобы поддерживать расслабленность тела без чувства скуки от слишком легкого выполнения.
Вода и физическая пища
Достаточно даже непродолжительного голодания для выраженного действия на сознание, со значительным изменением состояния. Согласно эзотерическим практикам, человек обретает энергию, обычно затраченную на переваривание пищи.
Сами врачи придерживаются мнения, что за счет краткосрочных голоданий удается повысить длительность жизни, с омолаживанием своего тела. В числе возможных «побочек» можно выделить:
Прогулки на природе способны восстанавливать здоровье и силы человека. Во многом такой эффект достигается за счет тишины. К сожалению, в современном мире она в чистом виде практически не сохранилась.
Но достаточно непродолжительного обета молчания для улучшения памяти, обострения всех органов чувств, повышения реакции.
Сознание и подсознание в условиях тишины очищаются, с улучшением оперативной памяти.
Джон Лилли в 1954 г. изобрел камеру сенсорной депривации, которая поддерживает абсолютный эффект тишины и темноты. Человек остается в ощущении невесомости в соляном растворе.
За счет одинаковой температуры воздуха и воды, равной температуре кожи, происходит отключение тактильных ощущений человека.
Мозг перестает получать внешнюю информацию, происходит переключение внимания на что-то, недоступное в обыденной жизни. Эффект может оказаться столь мощным, что некоторые люди оказывались в состоянии истерики. Для таких случаев камера и комплектуется кнопкой экстренного прекращения своего сеанса.
Подобные флоат-камеры сегодня нередко предусмотрены для различных центрах здоровья и спа-салонах, со стоимостью услуги в пределах 400-2000 рублей в час.
При желании возможна комбинация подобных методик, их совмещение между собой, с ПАВ-веществами и прочими способами изменения сознания от простых физических упражнений до медитации и темных ретиритов.
Существуют различные техники дыхания, за счет которых возможно достижение психоделического состояния без дополнительных веществ. Популярнейшими решениями становятся йогические пранаямы и холотропное дыхание.
При этом холотропное дыхание разрешено Минздравом в качестве методики психотерапии. Под действием практики происходит гипервентиляция легких с затормаживанием рациональной части мозга, возможность заглянуть в свое подсознание.
Подобные состояния при этом могут сопровождаться мощными галлюцинациями, поистине оригинальным, непривычным способом восприятия мира.
Пранаямы стали привычной классикой для йогов для идеальной концентрации и достижения равновесия. Личный опыт подтверждает, что практика Анулома-Вилома в течение получаса в день позволяет успешно избавляться от стресса, оказываясь в нейтральном состоянии.
Подбирать подходящую степень сложности практики нужно таким образом, чтобы поддерживать расслабленность тела без чувства скуки от слишком легкого выполнения.
Вода и физическая пища
Достаточно даже непродолжительного голодания для выраженного действия на сознание, со значительным изменением состояния. Согласно эзотерическим практикам, человек обретает энергию, обычно затраченную на переваривание пищи.
Сами врачи придерживаются мнения, что за счет краткосрочных голоданий удается повысить длительность жизни, с омолаживанием своего тела. В числе возможных «побочек» можно выделить:
- Прилив сил.
- Обостренное внимание.
- Повышенная эмоциональность – раздражительность либо эйфория.
Прогулки на природе способны восстанавливать здоровье и силы человека. Во многом такой эффект достигается за счет тишины. К сожалению, в современном мире она в чистом виде практически не сохранилась.
Но достаточно непродолжительного обета молчания для улучшения памяти, обострения всех органов чувств, повышения реакции.
Сознание и подсознание в условиях тишины очищаются, с улучшением оперативной памяти.
Джон Лилли в 1954 г. изобрел камеру сенсорной депривации, которая поддерживает абсолютный эффект тишины и темноты. Человек остается в ощущении невесомости в соляном растворе.
За счет одинаковой температуры воздуха и воды, равной температуре кожи, происходит отключение тактильных ощущений человека.
Мозг перестает получать внешнюю информацию, происходит переключение внимания на что-то, недоступное в обыденной жизни. Эффект может оказаться столь мощным, что некоторые люди оказывались в состоянии истерики. Для таких случаев камера и комплектуется кнопкой экстренного прекращения своего сеанса.
Подобные флоат-камеры сегодня нередко предусмотрены для различных центрах здоровья и спа-салонах, со стоимостью услуги в пределах 400-2000 рублей в час.
При желании возможна комбинация подобных методик, их совмещение между собой, с ПАВ-веществами и прочими способами изменения сознания от простых физических упражнений до медитации и темных ретиритов.